甘酒カレー&ローカレー、小麦粉なし、オイルなし、あさイチ♡


今朝のあさイチで、甘酒カレーと、マンゴーとトマトのローカレーをご紹介しました!

レシピは、こちらに。

「今日も、明日もごきげんカレー」(小学館)

このほかにも、すぐカレーがたくさん。時間がおいしくするからかえって簡単な煮こみカレーも。

特徴は小麦粉やオイル使わない、あるいはひかえめの、ヘルシーでもたれないカレーが多いことかな、と思います。

春に向けて、ダイエット中の方も(私のことやん)ぜひ。

カレーも、女も、男も、もたれないのがいいっす。

有働さん、可愛かった~~ほれぼれ。

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